Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 50,09g | Prot: 62,31g | Carb: 234,29g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Hatherwood Marmellata di Arance e Limoni. Pranzo: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Mela. Cena: Mandarino, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Nazionale , Pane Bianco, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandarino, Banana. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim.wexler
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