|
пешком 20, бассейн 30, тренировка с Олей, пешком 2 ч
|
114,7 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3148 kcal
|
Esercizio:
от маршрутки до дома - 20 minuti, до маршрутки - 20 minuti, бассейн - 30 minuti, тренировка с Олей - 1 ora, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|