Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2273 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 100,18g | Carb: 350,03g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Sant'Orsola More. Pranzo: Orogel Zucca a Cubetti, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati . Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Natura È Gran Mix Insalata, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Altro: Prealpi Burro Chiarificato, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, My Bio Gallette di Mais, le Veneziane Tockèt Gusto Classico . Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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