Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2120 kcal
|
Gras: 96,74g | Prot: 81,26g | Carb: 246,35g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, Киноа (Вареный), Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Апельсины, Artfruit Авокадо Хасс , Оливковое Масло, Лимонный Сок, Мёд, Calve Taneli Hardal. Cena: Calve Taneli Hardal, Хумус, Сушеные Кедровые Орехи, Seed'n Grains Karabuğday Patlağı, Veggy Tütsü Aromalı Tofu, Гранат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Финики. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|