Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 99,84g | Prot: 133,40g | Carb: 145,16g.
Colazione: Yogurt Greco, Bauli Panettone, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Dattero, Banana, Speck, Caciocavallo, Nonno Nanni Stracchino, Mozzarella. Cena: Ricotta Fresca di Pecora Florio, Marron Glacé, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Piadina. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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