Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 59,09g | Prot: 102,84g | Carb: 131,90g.
Colazione: Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Голландский. Pranzo: KDV Протеиновый Батончик Какао, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: Высоко Высоко Кефир 1,5%. Snacks/Altro: WKUP Энергетик, Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Bonte Шоколад Горький 55%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smileos
|