Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 43,23g | Prot: 30,00g | Carb: 143,53g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Cuori di Carciofo Sott'olio, Cavoli Cotti, Polenta Valsugana Polenta Pronta. Cena: Chiacchiere, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Focaccia. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 12 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Stare in piedi - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 25 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 2 ore e 8 minuti, Leggere - 2 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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