|
Потихоньку убавляется )))
Регулярные тренировки и чистое питание , без голодовок!
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 64,73g | Prot: 110,36g | Carb: 94,54g.
Colazione: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Яйцо, Авокадо Авокадо, Frico Сыр Козий Chevrette. Pranzo: Капуста Тушеная, Hershey's Шоколад Белый, Куриное Филе. Cena: Дикси Яблоки Гренни Смит, Владимир Рыба Филе Горбуши с Брокколи. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|