Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 35,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 50,45g | Prot: 122,29g | Carb: 198,27g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Pranzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Italiamo Pomodori Datterini, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Insalata Orientale. Cena: Philadelphia Benessere Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi , Curtiriso Riso Basmati, Porri, Zucchine, Carote, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Barilla Pan di Stelle Crema, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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