Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 36,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 63,87g | Prot: 77,73g | Carb: 212,43g.
Colazione: Hatherwood Marmellata di Arance e Limoni, Latte Parzialmente Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Formaggio di Capra (Semiduro), Ricotta (Latte Intero), La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Mela. Cena: Banana, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Land Yogurt Vaniglia, Nocciole. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim.wexler
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