Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2250 kcal
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Gras: 87,07g | Prot: 130,65g | Carb: 210,84g.
Colazione: Burro, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, DILO Farina D’Avena Cookies, Albume d'uovo. Pranzo: Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Vino Bianco da Tavola, Scottona Hamburger, Tre Mulini Pane per Hamburger. Snacks/Altro: Nutrend Protein Bar, Vita Good Protein Bar Cioccolato e Nocciole. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di saraprinktuscolana
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