Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 71,65g | Prot: 75,88g | Carb: 145,87g.
Colazione: Burcu Ajvar, Икра Красная, Babybel Peynir, Yörüksüt Kaymak, Migros Avokado, Migros Doğal Yeşil Zeytin Salamura Çizik, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Doğalsan Siyez Unu. Pranzo: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мёд, Wasa Original, Мёд, Wasa Original, Черника, Alberto di Centa Mascarpone, Финик, Фисташки, Фундук, Миндаль, Кешью. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galina Demirel
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