Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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81 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 67,12g | Prot: 158,87g | Carb: 152,90g.
Colazione: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Hero Marmellata Light Albicocche, Whole Earth Burro di Arachidi, Ristora Caffè & Ginseng, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Suinelli Pancetta a Fette, Uovo, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Mela, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carote, Carciofi. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Carote, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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