Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 37,00g | Prot: 55,98g | Carb: 106,42g.
Colazione: Alesto Prugne Secche Denocciolate. Pranzo: Buongiorno Freschezza Pasta e Fagioli . Cena: Sale, Coop Olio di Oliva , Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Snacks/Altro: Chocóla Cioccolato Fondente con Mandorle Intere, Penny Market Salted Sticks, Coop Biscotti Ai Cereali Integrali, Legumi E Frutta. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Ellittica Vel. 1/3 ~ 3,90km - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robe_Mal
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