Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 54,40g | Prot: 106,69g | Carb: 141,05g.
Pranzo: 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 땅콩 버터, 양배추, 코스 또는 로메인 상추, 토마토, 아오리사과, 삶은 병아리콩, 배, 계란 노른자. Cena: 바나나, 연어, 고추장, 토마토, 코스 또는 로메인 상추, 보리밥, 들기름, 달걀, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치). Snacks/Altro: 커클랜드 마카다미아, 아몬드. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HwaMi0202
|