Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2015
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43,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 15,22g | Prot: 46,75g | Carb: 142,52g.
Colazione: Selex Prugne Secche Denocciolate, Carrefour Biscocereale Croccante, Mela, Bacche di Goji, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Melinda Mela Renetta, Carote Bollite, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Zucchine, Peperoni, Verza. Cena: Kiwi, Carrefour Biscocereale Croccante, Pomodori, Pollo al Curry, Verza, Rucola, Cetriolo (con Buccia), Porro Cotto, Carote Bollite. Snacks/Altro: Cetriolo (senza Buccia), Nespole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1659 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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