Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2015
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 33,28g | Prot: 69,38g | Carb: 181,76g.
Colazione: Hacendado Lomo de Pavo, Naranjas, Café con Leche Descremada, Mercadona Pan Integral. Pranzo: Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso 0%, Hacendado Verduras al Vapor, Salmón. Cena: Sandía, Pan Blanco, Entrepinares Queso Light, Huevo, Hacendado Verduras al Vapor. Snacks/Altro: Hacendado Coquito, Hacendado Galletas María sin, Plátano, Plátano. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dolorica
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