Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 50,11g | Prot: 43,96g | Carb: 193,32g.
Colazione: Chocolate Stars, Brach's Peppermint Christmas Nougats, 365 Organic Raisins, Great Value Creamy Peanut Butter, Cinnamon, Granvita Oats, Coffee Cake (MY), Tim Hortons Black Coffee (Large). Pranzo: Superfood Nut Butter, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Great Value Cream Cheese. Cena: Salmon Tettrazini (My), Stir Fried Green Beans, VATA - Calming Soup. Snacks/Altro: Gamesa Marias Cookies, Great Value Milk Chocolate Bar, Great Value Green Tea. Di più...
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1552 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di losingtowin1
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