Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 43,07g | Prot: 35,04g | Carb: 149,98g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Salame, Scalogno o Cipollotti, Focaccia, Frittata di Zucchine, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Favorina Spiced Biscuits, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 11 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 10 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 46 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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