Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 51,64g | Prot: 103,81g | Carb: 206,50g.
Colazione: Камчатское Море Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб для Тостов, Alpro Barista Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. Pranzo: Пятерочка Сахар, Жизньмарт Пастила с Клубникой, Бананом и Медом, Баклажан , Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Кефир 1%, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Altro: Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Бородинский, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Barista Coconut, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|