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81,5
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2202 kcal
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Gras: 86,52g | Prot: 130,39g | Carb: 222,95g.
Colazione: Banana MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Mellin MIO. Pranzo: Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Cena: Gocciole Pavesi MIO. Snacks/Altro: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Noci Alesto MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
16 gen 24 da utente: marziana666
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È un segnale positivo. Il motore si riaccende al meglio e gli allenamenti iniziano a girare bene
16 gen 24 da utente: alohaerba92
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16 gen 24 da utente: marziana666
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Storia del Peso di alohaerba92
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