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E ANDIAMOOOO..........!!!
SI RINIZIA LA DISCESA......!!!
DAJEEEEEEEEEE
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 73,18g | Prot: 92,36g | Carb: 202,35g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Caffè (Espresso), Misura Ciambellina Integrale. Pranzo: Buon Pascolo Carne in Scatola, Salame, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack, Caffè (Espresso). Cena: Barilla Spaghetti N.5, Fiorucci Wustel Suillo Light, Arrosticini, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra), Pomodori Ciliegini, Morato American Pane Bianco per Sandwich, Birra Leggera, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Sciropppo o Liquore, Caffè (Espresso), Banana. Di più...
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2354 kcal
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Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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