Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
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100 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 35,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 122,53g | Carb: 203,07g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Risoni, Conad Cipolla Dorata, Cavolo Nero, Orogel Pisellini Dolce Italia, Patate Crude, Porri, Sedano, Carote, Petto di Pollo, Carne. Cena: Uovo, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, The Icelander Salmone Selvaggio Sockeye. Snacks/Altro: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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