Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2015
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 54,23g | Prot: 57,06g | Carb: 281,24g.
Colazione: Tè Pre-Zuccherato, Baroni Cruschetto Integrale. Pranzo: Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, De Cecco Farfalle, Carote. Cena: Mele Golden Delicious, Piselli, Carciofo Cotto (da Fresco), Pane Bianco Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Yogurt alla Vaniglia o al Limone (Magro con Dolcificante Ipocalorico), Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento. Di più...
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1750 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Acquabike - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Giuly04
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