Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 33,30g | Prot: 105,54g | Carb: 91,30g.
Colazione: Succo d'arancia, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Selex Semi di Girasole Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Pranzo: Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, AMO ESSERE Veg Straccetti di Soia, Peperoni. Cena: Pema Pane Proteico, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Altro: Genesis Genesis Iso Whey, Genesis Carbovitargo, Prosciutto Crudo. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di farzati.angela
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