Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2750 kcal
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Gras: 42,54g | Prot: 89,87g | Carb: 497,40g.
Colazione: 물 (병), 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Pranzo: 물 (병), 김치말이국수, 밥, 한정식. Cena: 한성기업 튀김맛 우동, 물 (병), 락교, 단무지, 초밥. Snacks/Altro: 맥스웰 콜롬비아나 마스터라떼, 크라운제과 콘칩, 호정가 찹쌀약과. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 8 minuti, Stare seduti - 3 ore e 52 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti, 걷기_12000보 - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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