Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 54,15g | Prot: 128,31g | Carb: 161,09g.
Colazione: ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Pranzo: Зеленое Яблоко, Пава Пава Мякоть Индейки, Увелка Полба. Cena: Красная Икра Лососевая Икра, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Говядина Постная. Snacks/Altro: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smileos
|