Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2015
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 29,33g | Prot: 52,32g | Carb: 149,20g.
Colazione: Zumo de Naranja Natural, Lidl Pan de Centeno Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Zumo de Limón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pranzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Carrefour Ajetes, Trigueros y Gambas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Integral. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: DIA Leche de Soja Light, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Activia Yogur Natural 0%. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Evapeon
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