Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 152,68g | Carb: 182,64g.
Colazione: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Protein Granola . Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto, Parmigiano (in Pezzi), Lidl Tartare, Lidl Tartare di Scottona, Pesce Spada. Cena: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Fin Carré Cioccolato Fondente no Sugar Added, Optimum Nutrition Gold Standard, Arance, Sondey Protein Cookies Strawberry Lemon. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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