Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 166,48g | Carb: 192,93g.
Colazione: Hero Marmellata Light Pesche, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Ristora Caffè & Ginseng. Pranzo: Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mozzarella, Pizza Base Gluten Free, Sugo senza Carne. Snacks/Altro: Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Nutella Nutella, Enervit The Protein Deal Choco & Vanilla Dream, Net Integratori VB Bar 25, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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