Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 43,76g | Prot: 77,53g | Carb: 109,02g.
Colazione: Tamaki Соус Устричный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Форель на Гриле, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа . Pranzo: Винегрет, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di any_sam
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