Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 46,68g | Prot: 29,16g | Carb: 174,26g.
Pranzo: Caffè Espresso, Panealba Stiratini, Dolciando & Dolciando Gelato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Italmark Broccoletti Lessati, Coop Panettone Cioccolato e Cherry , Asparagi. Cena: Nespresso Caffè , Esselunga Corn Flakes, Clementine, Pere Abate, Consilia Crackers, Develey Salsa Rosa, Pane Multicereali, La Valle degli Orti Bastoncini di Verdure con Edam. Snacks/Altro: Lebkuchen. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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