|
я думаю так много уходит водички(
за день восполню 😎
тело после зала в среду не восстановилось, ноги ужасно болят, но сегодня все равно пойду нагружать другую группу мышц
но уже прогресс с 68кг (праздники) до 65кг, я такая умница
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|