Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 60,5 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3000 kcal
|
Gras: 149,81g | Prot: 92,82g | Carb: 331,64g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Варенька Варенье Клюквенное, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская. Pranzo: Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Салат Овощной (без Заправки), Kamis Черный Перец Молотый. Cena: Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Чеснок, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Бородинский Хлеб, Котлеты (Говядина/Свинина), Капуста Тушеная, Kamis Черный Перец Молотый, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Altro: Банан, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 7,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|