Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 85,44g | Prot: 89,43g | Carb: 128,91g.
Colazione: Dattero, Nocciole, Yogurt Intero al Naturale, Bauli Panettone, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Panna Montata, Dattero, Nocciole, Grana Padano Grana Padano, Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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