Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 43,62g | Prot: 49,58g | Carb: 99,18g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Pane Bianco, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Involtini di Carne. Cena: Amaretti, Croissant, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Shopping - 10 minuti, Dormire - 11 ore e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 44 minuti, Leggere - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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