Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 58,57g | Prot: 143,80g | Carb: 163,45g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Gli Allegri Sapori Cous Cous alla Marocchina con Verdure, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Prozis Protein Granola Original, Prozis Protein Granola Classic, Clementine, Prozis Choco Peanuts Bar, Cetriolo (senza Buccia), Milkeria Yogurt Greco 0%, Amonatura Mandorle Sgusciate, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Milkeria Yogurt Greco 0%, Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Ocean Sea Burger di Salmone, Ortomio Fagioli Borlotti al Naturale. Snacks/Altro: Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Caseificio Pini Nutricotta. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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