Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 75,12g | Prot: 100,09g | Carb: 250,07g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zespri Kiwi Green. Pranzo: Ortomio Passata di Pomodoro, Ardea Tonno al Naturale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Biorì Pasta di Grano Saraceno. Cena: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati , Coop Petto di Pollo. Snacks/Altro: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Fiorentini Snick Snack Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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