Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 43,22g | Prot: 127,88g | Carb: 72,41g.
Colazione: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Deli Sliced Ham, Purely Inspired Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries , Great Value Fat Free Ranch, Cauliflower , Radish, Cucumber (Peeled) , Sweet Red Peppers , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Apples , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Sweet Onions , Baby Carrots , Cooked Lentils, Chicken Stock, Ham (Whole, Cured) . Snacks/Altro: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dcm choc chip bars. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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