Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 41,97g | Carb: 116,95g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Clementine, Maionese Light, Carciofi, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pane Bianco. Cena: La Dolce Mini Croissant, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Stare seduti - 3 ore e 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 45 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 54 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Shopping - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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