Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 67,32g | Prot: 81,53g | Carb: 205,61g.
Colazione: Bombbar Чипсы Шоколад, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpro Barista Coconut, Камчатское Море Икра Горбуши, Смак Хлеб для Тостов. Pranzo: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Alpro Barista Coconut, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Cena: Maitre Варенье из Лесной Земляники, Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Altro: Жизнь Март Морская Капуста Сушеная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры Черри, Жизнь Март Соевый Соус, Пятерочка Авокадо, Перекресток Креветки Отварные, Агро-Альянс Бурый Рис, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|