Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 66,80g | Prot: 55,17g | Carb: 100,43g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Pranzo: Вологодское Льняное Масло , Мистраль Гречка Отварная без Масла, Пекинская Капуста, Flyfoods Бефстроганов из Курицы . Cena: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Flyfoods Бефстроганов из Курицы . Snacks/Altro: Бондари Сыр Бондарский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _yana_13_v
|