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82
360-50-140 / 270-60-140
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2440 kcal
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Gras: 63,96g | Prot: 113,27g | Carb: 352,01g.
Colazione: Crostata alle Albicocche Esselunga MIO, Gocciole Pavesi MIO. Pranzo: Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Cena: Sale MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO. Snacks/Altro: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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