Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 105,80g | Carb: 144,53g.
Colazione: Zespri Kiwi Green, Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Milkeria Yogurt Greco 0%, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. Pranzo: Roberto Grissini Torinesi, Caseificio Pini Nutricotta, Sapor di Cascina Cotto di Tacchino alle Olive, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Chocóla Cioccolato Fondente. Cena: Melinda Mela, Coop Pandoro Classico, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Milkeria Yogurt Greco 0%, Gli Allegri Sapori Cous Cous alla Marocchina con Verdure. Snacks/Altro: Prozis Melty Caramello. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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