Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 64,81g | Prot: 23,32g | Carb: 113,32g.
Colazione: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Maionese, Cardo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Chiacchiere, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Focaccia. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 11 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 25 minuti, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 44 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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