Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2015
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 44,08g | Prot: 52,39g | Carb: 285,20g.
Colazione: Baroni Cruschetto Integrale, Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Mele Golden Delicious, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Piselli, De Cecco Mezze Maniche. Cena: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Pane Bianco Tostato, Granarolo Stracchino Light. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento, Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento, Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento. Di più...
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1520 kcal
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Esercizio:
Pilates - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Giuly04
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