Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 47,83g | Prot: 102,40g | Carb: 181,05g.
Colazione: Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, 2% Fat Milk, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Mangos, Blueberries, Strawberries, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Pears. Pranzo: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, 2% Fat Milk, Kroger Eggs (Large), Quaker Simply Granola Oats, Honey, Raisins & Almonds, Blueberries , Built By Bees Ginger Infused Honey, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Cena: Great Value Grated Parmesan Cheese, Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar, Broccoli. Snacks/Altro: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Dove Dark Chocolate Hearts, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Great Value Cinnamon Hard Candy. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SherryeB
|