Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 45,95g | Prot: 106,47g | Carb: 156,59g.
Colazione: Ristora Caffè & Ginseng, Arance, Mandarino, Selex Yogurt Greco Bianco senza Lattosio. Pranzo: Bibanesi Bibanesi , Salsa di Soia, Philadelphia Philadelphia Original, Nigiri Tonno, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Cena: Bieta Lessa, Cicoria, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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