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qualcuno sta lievitando 😅😅
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
23 gen 24 da utente: Geba1847
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Anto a fine novembre ero 40kg di massa magra , adesso 41 e 1/2 😅😅😅 ok la massa grassa e' arrivata al 20% ma in primavera comincia la definizione quindi poi si vedrà ... Ho preso in due mesi altri 2 cm di glutei e spalle e dorso ... Mi sono meritato l appellativo di bestiolina ...🤣🤣
23 gen 24 da utente: simosicily
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Mi sembra un ottimo percorso, ti stai ‘sporcando’ poco e non credo che debba togliere tanto grasso in definizione. 🔝🔝🔝
23 gen 24 da utente: Geba1847
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IO SONO LIEVITATO DAL 2018 FINO AL 2024 DA 70 KG A 100 KG E ADESSO DA 85.5 KG 1.70 CM DEVO TORNARE E RIMANERE SENZA SGARRI ALLA DIETA 70 KG 1.70 CM BUONA FORTUNA A ME E VOI.
23 gen 24 da utente: JOHNWEIGHTLOSS1996
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Storia del Peso di simosicily
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