Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 34,81g | Prot: 40,76g | Carb: 138,13g.
Colazione: Buondì Buondì, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Conad Pecorino Sardo, Pane Bianco, Taccole, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Focaccia. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 11 minuti, Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 8 ore e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 14 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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